O retorno...

Bom dia, gente. Obrigado pelas visitas, mesmo sem deixar comentários. Afinal a tempos que estou sem postar. Estive pensando e cheguei a conclusão, que sem blog a dieta não vai. Desde que sumi daqui o meu peso esta maluco e já estou pesando 73,5 kg. Já consegui diminuir, mas já aumentou novamente e não estou me sentindo nada bem, pois as calças novas que comprei já estao me apertando e pior, ficando feia. Já, já, se eu bobear terei de voltar a usar as que se aposentarem. O caso é sério mesmo. Então, estou de volta,  afinal, 'As tarefas diarias jamais impediram alguem de seguir seus sonhos" e não não serão alguns minutos para postar, que irão me atrasar. A vida não é so trabalho. Conto com o apoio de vocês! Tenho visitados a todas sempre, mesmo que não deixe comentários, mas prometo que devagar voltarei a deixá-los.

beijos

Gente,  passei para desejar a voces uma boa semana e contar que perdi mais 600 g esta semana e tambrm para avisar que estarei dando um tempo neste blog, pois estou com serviço demais nesta epoca e mal tenho tempo para ir ao banheiro.  Sem contar que estou de férias e trabalhando. Mas continuarei com minha reeducacão alimentar(não desistirei não) e quando as coisas se acalmarem estarei de volta para contar todas as novidades. Continuarei lendo os blogs de vocês em todo tempinho que der.

beijos

 

Brrrrr, que frio. Aqui hoje esta muito gelado! O mais estranho é que na semana passada fez o maior calor, esse tempo está maluco. Gente, tenho novidades: eliminei 900 g fazendo 300 pontos por dia(ontem deu uns 380), estou me controlando muito bem. O peso que ganhei não foi por quantidade a mais de comida, foi por qualidade mesmo. Acho que meu organismo estava precisando de um choque prá voltar a perder peso e eu de um susto, rsss. Seguirei o mais firme que puder, e aproveitando que esta frio, farei hoje uma sopa de legumes para o jantar(somente para mim, que só eu preciso emagrecer). Não escreverei muito, pois é segunda-feira e na segunda e na sexta  tenho tanto servico que nem vejo o dia passar. Tenha uma ótima semana!

beijos

Bom dia gente! As novidades não são nada boas! Primeiro meu peso passou de 69 kg para 70 kg e se manteve, mas agora pulou para 72 kg!Isso quer dizer que em apenas um final de semana ganhei isso. O que aconteceu foi que confiei na sorte e exagerei: fiz bolo prestigio e comi(2 pedacos), torta de frango, macarrão, e frango a parmegiana. A culpa é minha eu sei, mas talvez nem tenha sido tanto por isso, porque não comi tanto assim. A questão é que ando tomando café em casa e aqui na empresa pela manhã, e com acucar! Sei que não é nada estimulante para quem ler isto, mas eu precisava contar. Até andei pensando em dar um tempo neste blog, mas decidi que é melhor continuar com ele, porque se eu não não contar minhas trapalhadas para ninguem vai ser bem pior! Podem escrever aí: a partir de hoje(já comecei) não tomarei mais nada nada com acucar, nem tomarei mais cafe aqui(ficarei na frutinha) e voltarei a comer muita salada. Sei que o estrago de apenas alguns dias levará pelo menos um mes para ser recuperado, mas conseguirei. Ah, desta vez é prá valer! beijos

Meninas, passei para desejar uma boa semana para todos. Hoje estou com dor de cabeça e o remédio não quer fazer efeito! Mas mesmo assim recomecei a dieta hoje, pois preciso eliminar o restante dos quilos que faltam. Farei agora visitas e as que não conseguir agora irei fazendo aos poucos.

beijos

Oi gente, tudo bem? Comigo tudo bem, não estou emagrecendo e nem ganhando peso, ou seja estou me controlando, já que minha cabeça anda em outras coisas. Tenho achado coisas lindas sobre crochê aqui na net e quando vejo o tempo já passou, rsss. Achei tambem muitas figurinhas Sara Kay, alguem se lembra?? eu tunha o caderno cheio delas, rsss. Vou deixar o link para quem quiser dar uma olhada. Assim que der farei minhas visitinhas.

beijos

http://sarahkaybygoretty.spaces.msn.com/PersonalSpace.aspx?partqs=cat%3DSARAHKAY&_c11_blogpart_blogpart=blogview&_c=blogpart

Passei para desejar um ótimo começo de semana para todas e o decorrer tambem é claro. Se der voltarei mais tarde.

beijos

Olá, como estão vocês. Comigo tudo bem, mas na alimentacao não sei bem...acabei por me perder na contagem dos pontos. Tenho ficado em casa somente entre 18 e 19:00 e depois só volto às 24:00 (para dormir). Tenho comido apenas um leve lanchinho antes de sair e ontem para falar a verdade cheguei em casa com a barriga roncando, mas já era 24:30 e não comi, pois era muito tarde. Ah, meu marido estava emburrado e dormiu de costas para mim, rsss. Mas hoje já passou. Ontem não consegui visitar todas, pois a minha internet saiu do ar e só voltou hoje. Mas me aguardem que amanhã cumprirei minha promessa e visitarei todas. Tenham um bom restinho de  tarde, já que estamos no final do dia.

beijos

Bom dia para todos! Ontem não deu para vir postar porque ficamos sem internet aqui na empresa por causa da chuva e a noite estou fazendo um curso. 

Esta semana não vai ser fácil, mas valerá muito a pena. Quanto ao peso, tenho até vergonha de contar: emagrecer não consegui, mas engordar sim (70 kg). Mas esta semana conseguirei me recuperar porque voltei a contar pontos direito e a comer menos. Estou comendo de manha apenas a metade de um pão francês ou duas fatias de pão de forma light com uma xicara de leite desnatado com café solúvel e adocante e na metade da manhã, uma fruta. Diminui a quantidade do almoço e não jantei fazendo um lanchinho leve. Quando cheguei em casa às 23:45 hs, comi um mini pedacinho da torta de frango que fiz antes de sair de casa. Mas sabem, quando cheguei em casa meu marido estava assistindo TV deitado no sofá e me respondia tudo com monossílabos, estava chateado. É que ele sempre me leva a todos os lugares e desta vez estou indo e voltando com minha irmã. Espero que até acabar ele já esteja acostumado e não fique mais chateado. Agora farei visitinhas e continuarei nos espaços possíveis ao longo do dia. Tenham um ótimo dia.

beijos

Olá meninas!! Vim dar uma olhadinha aqui no meu blog e descobri que meu template esta com defeito. Estou Procurando um bem legal e se alguem quizer me dar dicas de site eu aceito. Colocarei um provisório, por enquanto. Vou fazer umas visitinhas agora.

beijos

Olá meninas, tudo bem? Só estou dando uma passadinha por aqui. estou meio sem assunto hoje. Minha alimentação até que esta bem, apesar de uma ou outra derrapadinha. Estou tentando compensar diminuindo o arroz e o feijão (2 colh. sopa) e comendo bastante verduras refogadas com um pingo de azeite, legumes e salada. O bom é que demoramos mais para comer, pois é preciso mastigar mais, rsss. Estou me sentindo gorda hoje, com a barriga estufada( estou com dificuldade para ir ao banheiro). Acabei de pedir na farmácia um remédio chamado Tamarine e espero que funcione.

beijos

Bom dia, tudo bem com vocês? Comigo tudo mais ou menos: desta vez não sumi por querer, tive problemas de pressão alta desde sexta-feira e ainda não normalizou. Talvez seja cansaço ou trabalho demais, não sei. acho que estou precisando ficar em casa um pouco para refrescar a cabeça. O médico ficou bravo comigo e disse que preciso me cuidar, que todos tem direito a trinta dias de férias. Para mim isso não se aplica, infelizmente. Como ela subiu até 18, se não melhorar terei de fazer tratamento. Não quero depender de remédios, então terei ir fundo nesta reeducação e ver se faço caminhada sempre que puder. Pensei que com os quilos que perdi já estava livre desse problema mas já vi que não. O meu organismo já se acostumou com este peso e ainda faltam  9 quilos para a minha meta. Descobri tambem que encolhi, não tenho mais 1.63 m e sim 1.61. O meu peso lá balança do consultório não teve grandes alterações, deu 71 kg com roupa ( calça jeans, blusa e todo o resto). Por hoje não tenho muitas novidades.

beijos

Bom dia, gente! Nossa vocês não imaginam o frio que está aqui, estou com duas calças, duas blusas, mais um casaco e ainda assim estou com frio. Meus dedos nem querem me responder, rss. Não tenho muitas novidades, não. continuo me esforçando para controlar minha alimentação, mas o meu problema é o pão que preciso ver se como só de manhã tirando o da tarde. Parece que mesmo com os pontos controlados, se tiver carboidratos demais, não funciona. Estou nos acabamentos do meu casaquinho mas terei de compar mais um novelo de lã hoje, que está faltando para a gola. Preciso arrumar um tempinho e dar um jeito neste blog, que até hoje não aprendi a mexer nele e deixa-lo como imaginei.

Bom dia!! Daqui a pouco estarei indo para casa ver o jogo, mas voltarei äs 14:00 hs. Quanto a alimentação, tudo em ordem: comi somente as quantidades permitidas. Estive pensando: Sera que fazer crochê queima calorias? É que estou fazendo um casaquinho e já estou na metade da segunda manga, até sábado estará pronto e aí vou fazer um gorro e um cachecol. Sei que estou em divida com as visitas, mas irei visitando todas aos poucos.

beijos

Bom dia, meninas. Acho que desta vez voltarei para valer!! vou tentar postar todos os dias e levar esta reeducação alimentar mais a sério. Não poderei escrever muito pois tenho muito trabalho hoje. Meu final de semana foi bem, não comi doces nem nada muito calórico e tambem comi pouco. Boa semana para todas!!

beijos

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